Bientôt des formations en ligne sur la Cohérence Cardiaque
En mars 2023!
Un peu de retard dans la mise en place des formations en ligne sur la pratique de la cohérence cardiaque. La 1ère sera en ligne en octobre 2023 . N’hésitez pas à me laisser vos coordonnées par mail pour que je puisse vous prévenir quand ces formations seront disponibles.
Formations de praticien en cohérence cardiaque
Cette formation est destinée aux professionnel(le)s désireu(x)ses d’utiliser la cohérence cardiaque en complémentarité avec leurs pratiques ou comme une méthode à part entière.
Objectifs de la formation
A l’issue de cette formation, chaque participant pourra:
– maîtriser les connaissances de base physiologiques permettant de comprendre les concepts fondamentaux de la cohérence cardiaque,
– comprendre comment la cohérence cardiaque agit sur les plans physiologiques, émotionnels et cognitifs,
– appliquer des protocoles ayant pour objectifs :
. de permettre l’atténuation rapide des symptômes du stress,
. de rester calme et efficace dans des situations stressantes,
. d’atténuer le stress chronique, l’anxiété, les phobies, le trac,
. d’accroître les capacités d’intuition et de créativité,
. d’atténuer, voire supprimer, les réactions émotionnelles non désirées.
– connaître les indications et champs d’application de la méthode.
Programme de la formation
Les fondements physiologiques de la cohérence cardiaque :
– la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC),
– le système nerveux autonome,
– les interactions coeur-cerveau,
– les systèmes physiologiques d’adaptation.
Les fondements théoriques de la cohérence cardiaque :
– cohérence cardiaque et fonctionnement optimal,
– la synchronisation respiration et VFC,
– cohérence physiologique et cohérence émotionnelle,
– la mesure du stress, de l’intensité des émotions et du niveau de cohérence cardiaque,
– la mesure des progrès dans la pratique.
La pratique de la cohérence cardiaque :
– cohérence physiologique: comment améliorer le fonctionnement de notre physiologie par la cohérence cardiaque,
– cohérence émotionnelle: comment supprimer les réactions émotionnelles inadaptées au moment où elles apparaissent dans nos vies,
– les outils d’aide à la pratique et à l’accompagnement professionnel: Respirelax+, UrgoFeel, Inner Balance, emWave Pro, HRVElite.
Les applications de la cohérence cardiaque :
– gestion du stress, anxiété, angoisses
– problèmes de sommeil,
– déprime, dépression, épuisement professionnel,
– événements douloureux, transitions de vie,
– difficultés relationnelles, confiance en soi,
– addictions.
La construction de séances pour accompagner des personnes en individuel.
La construction d’ateliers de groupes de cohérence cardiaque.
Comment présenter et faire pratiquer la cohérence cardiaque en entreprises, en milieu hospitalier, en institutions.
A qui s'adresse cette formation
– Au personnel du domaine médical et para-médical,
– aux professionnels des thérapies complémentaires : sophrologues, professeurs de yoga, relaxologues, naturopathes, etc.
– aux coachs et formateurs en développement personnel,
– etc,
Les prochaines dates et l'organisation
La durée de cette formation est de 4 jours organisée sous forme de 2 modules de 2 jours séparés de quelques semaines.
Les horaires sont:
. 1er jour de chaque module : 9h30 – 17h30.
. 2ème jour de chaque module : 9h00 – 17h00.
Prochaines dates en région toulousaine (à Pechbonnieu à 10km au nord de Toulouse)
Session d’octobre/novembre 2023:
– Module 1 : le jeudi 19 et le vendredi 20 octobre 2023
– Module 2 : le jeudi 16 et le vendredi 17 novembre 2023.
Lieu : à Pechbonnieu (31) à 10km au nord de Toulouse (15, impasse Pierre Mendès France).
Prochaines dates en région parisienne (à l’institut ISTHME – école de sophrologie – dans le Val d’Oise):
– Module 1 : lundi 2 et mardi 3 octobre 2023
– Module 2 : lundi 20 et mardi 21 novembre 2023.
Lieu : à Montgeroult (95) 3, ruelle du Four.
Pour plus de renseignements et pour vous inscrire, contacter le secrétariat d’ISTHME au 01 34 42 14 41.
Inscription à la prochaine session en région toulousaine
Pour vous inscrire, merci de bien vouloir envoyer un mail à contact@coherence-cardiaque.com avec vos nom, prénom, adresse, profession, numéro de téléphone et nous conviendrons d’un rendez-vous téléphonique pour s’assurer que la formation correspond bien à vos attentes et éventuellement finaliser votre inscription.